Gafas de ordenador para hombres: todo lo que necesitas saber

Como hombre moderno, es muy probable que pases gran parte del día conectado. Ya sea que trabajes con una laptop en la oficina, leas un libro en tu tableta o juegues videojuegos toda la noche, tus ojos se cansan. Y si usas un dispositivo digital justo antes de acostarte, es probable que tu sueño también se vea afectado. Por suerte, las gafas para computadora para hombres pueden solucionar todos estos problemas.

Analicemos cómo el uso de dispositivos digitales puede afectarte y qué puedes hacer al respecto. También exploraremos los beneficios de las gafas de luz azul y te sugeriremos dónde puedes conseguir gafas para computadora para hombre que protejan tus ojos y luzcan geniales.

¿Por qué podrías necesitar gafas para computadora si eres hombre?

Cuando utiliza cualquier dispositivo durante un período prolongado, puede experimentar uno o más de estos problemas:

Problema 1: Comienzan a sentirse incómodos los ojos

Podrías sentir los ojos muy cansados ​​y secos. Incluso podrías tener visión borrosa (cuando antes era perfectamente normal) o dolor de cabeza. Esto se conoce como fatiga visual digital o síndrome visual informático (SVI).

La fatiga visual digital se debe a la combinación de la exposición prolongada al resplandor de la pantalla del ordenador y el esfuerzo de concentrarse demasiado tiempo en una sola cosa. Los estudios también demuestran que, al usar un dispositivo digital, parpadeamos menos de lo habitual , lo cual no ayuda.

Soluciones:

• Invierta en una pantalla antirreflejo o un filtro de pantalla mate de Amazon o de su tienda de informática local para reducir el reflejo.
• Recuerde parpadear regularmente para mantener los ojos húmedos.
• Tómate descansos regulares para levantarte y cambiar de escenario.
• Pruebe un sistema 20x20x20: levante la vista de la pantalla digital cada 20 minutos y concéntrese en algo que esté al menos a 20 pies de distancia durante unos 20 segundos.

Problema 2: Tienes dificultades para leer lo que hay en la pantalla

Si la visión se ve un poco (o muy) borrosa, es posible que necesite gafas graduadas. Sin embargo, es muy probable que ni las gafas para leer ni las de lejos le sean de mucha ayuda. Esto se debe a que la mayoría de la gente ve la pantalla de su ordenador a una distancia de entre 50 y 66 cm (20 y 26 pulgadas), que es la distancia media. Las gafas para ordenador le ayudan a ver con claridad en ese espacio intermedio.

Si tiene problemas de visión de cerca y de media distancia, unas gafas antifatiga visual para leer en el ordenador pueden ser la mejor opción. Estas gafas suelen ser bifocales (o lentes progresivas , lo último en tecnología de lentes), con la parte inferior diseñada para leer de cerca y la superior con aumento para trabajar con el ordenador a media distancia.

Solución: Acude a tu optometrista para un examen de la vista. Te dará la graduación necesaria para tus gafas de lectura para computadora. Consejo: Si tienes más de 40 años, podrías tener presbicia, un problema de visión común relacionado con la edad que afecta a todos a medida que envejecemos. La presbicia interfiere con la visión de cerca, dificultando la visión de cerca. Sin embargo, tu visión de lejos se mantiene igual.

Problema 3: Tienes dificultades para dormir bien después de usar un dispositivo digital a altas horas de la noche

El espectro electromagnético se compone de muchas longitudes de onda diferentes, desde rayos gamma hasta ondas de radio. La luz visible constituye una porción muy pequeña de este espectro, y la luz azul forma parte de esa porción visible.

La luz azul proviene de diversas fuentes, como el sol y los dispositivos digitales, y aunque a menudo se la etiqueta como "luz azul dañina", puede ser beneficiosa. Nos ayuda a mantenernos alerta y mejora nuestro estado de ánimo, nuestra función cognitiva y nuestra memoria.

El problema surge cuando se recibe demasiada luz azul cerca de la hora de dormir. Estos efectos energizantes de la luz azul conllevan la supresión de la producción de melatonina.

Tu cerebro produce melatonina de forma natural a medida que oscurece, lo que te relaja y te prepara para dormir. Si te expones a la luz azul por la noche, puede interrumpir este ciclo de sueño, dificultando conciliar el sueño y mantenerlo.

Solución: Consigue gafas para computadora con protección contra la luz azul. Además, considera otras maneras de mejorar tu rutina de sueño . Cambios sencillos como elegir té en lugar de café por la tarde, cenar un poco más temprano o tomar una ducha caliente para relajar los músculos antes de acostarte pueden marcar una gran diferencia.

Poner su computadora o teléfono inteligente en modo nocturno también puede ayudar a proteger el ritmo circadiano de su cuerpo y estimular su capacidad de relajarse al final del día.

Problema 4: Tus gafas habituales no te sirven

Lleva años usando la misma graduación y se realiza regularmente sus exámenes de la vista anuales. Pero, por alguna razón, sigue experimentando fatiga ocular y molestias al trabajar o jugar. A menos que use gafas para computadora (a veces llamadas gafas ocupacionales), es posible que no pueda corregir el problema.

Tus gafas habituales corrigen errores de refracción, como la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo. Sin embargo, no tienen en cuenta el tiempo que pasas frente a una pantalla, a menos que tengan un recubrimiento especializado.

Estos recubrimientos pueden ayudar a disminuir el resplandor y filtrar la luz azul, pero generalmente deben agregarse a su receta de la misma manera que los recubrimientos de polarización o antirrayas.

Si tiene problemas con gafas con estas características, es posible que los recubrimientos se hayan desgastado. El recubrimiento de una lente estándar dura de uno a dos años, pero su vida útil puede variar según su nivel de actividad y la calidad de las lentes. Algunas lentes con filtro de luz azul y antivaho deberán reemplazarse con más frecuencia que otras.

Cómo pueden ayudarte las gafas bloqueadoras de luz azul

Las gafas bloqueadoras de luz azul (o gafas para pantalla) filtran un cierto porcentaje de la luz azul de los dispositivos digitales. Este tipo de gafas para computadora para hombre puede tener lentes transparentes o de color ámbar, según su fabricación. El color funciona especialmente bien en las gafas anti-blue-ray para juegos de computadora, ya que ayuda a reducir drásticamente el deslumbramiento.

Los filtros de luz azul se pueden añadir a gafas graduadas o sin graduación, ya sean monofocales o multifocales. Las lentes con filtro de luz azul de Pair son transparentes y no interfieren con tu visión del mundo. Nuestras lentes se desarrollan internamente y pasan por un estricto control de calidad para garantizar su correcta fabricación antes del envío.

¿Lo mejor? A diferencia de la competencia, nuestras gafas empiezan desde tan solo $60, lo que te ayuda a optimizar tu presupuesto para la vista y te ofrece más opciones.

Dónde conseguir sus gafas para computadora

Pair Eyewear es un excelente lugar para empezar a buscar gafas para computadora para hombre. Las lentes estándar de Pair están hechas de policarbonato resistente a los impactos, mientras que las monturas están confeccionadas con acetato de celulosa resistente, con diseños selectos con elegantes patillas metálicas.

Gracias a sus robustas bisagras de resorte, estas gafas resisten el desgaste. Además, cuentan con un revestimiento antirreflejo que reduce el deslumbramiento de la pantalla y ofrecen protección UV para proteger tus ojos mientras estás al aire libre.

Usa nuestra función de Prueba Virtual para elegir la montura base que mejor te quede y luego añade una montura superior que te permita expresar tu personalidad. Créenos, tenemos monturas superiores para todos los gustos, incluyendo colaboraciones con Marvel, MLB y NBA. Hay una montura para todos los gustos.

Ofrecemos una amplia gama de prescripciones y puedes añadir filtros anti-luz azul a tus lentes transparentes durante el proceso de compra. Recuerda también añadir cualquier código de cupón durante el proceso de compra.

Para mantener sus gafas con filtro de luz azul en óptimas condiciones, agregue un estuche protector para gafas y un paño de limpieza a su carrito mientras está allí.

Estilos de gafas bloqueadoras de luz azul para hombres

Muchos estilos modernos de gafas son ahora unisex y aptos para hombres y mujeres, así que no tienes que preocuparte demasiado por encontrar gafas para ordenador específicas para hombre. En cambio, concéntrate en encontrar un estilo que se adapte a la forma de tu rostro.

Por ejemplo, las gafas redondas favorecen a los rostros más angulosos. Prueba uno de estos modelos más vendidos:

• Twain : Este estilo redondo tiene un puente nasal en forma de cerradura y es ideal para rostros muy estrechos. Pruébalo con la montura superior de carey .
• Reese : Esta forma estrecha y redonda también se adapta a rostros pequeños. Pruébala con la montura Wakanda o la montura superior con veta de madera .
• Soto : Este clásico estilo retro redondo tiene un puente nasal en forma de cerradura y favorece a rostros medianos. Pruébalo con la montura superior dividida color cobalto .
• Otis : Esta es nuestra montura redonda más ancha para rostros grandes, y también cuenta con un puente nasal en forma de cerradura. Pruébala con la montura superior Classic Camo .

Los rostros redondos u ovalados se complementan mejor con gafas rectangulares como estas:

• Larkin : Este es nuestro estilo rectangular para rostros estrechos. Pruébalo con la montura superior Heat Splatter o Vincent Stripes .
• Finley : Esta versátil forma rectangular clásica se adapta bien a rostros medianos. Pruébala con la montura Black Cheetah o la Blackhawks Split Top.
• The Casper : También es para caras medianas, pero es ligeramente más redondo y tiene un puente nasal en forma de ojo de cerradura.
• Kirby : Este es nuestro modelo cuadrado de horma ancha, que también puede crear un look oversize. Pruébalo con la montura superior en blanco y negro .

Las gafas de ordenador para hombre te ayudan a ver con claridad y dormir mejor

Si pasas mucho tiempo conectado en el trabajo o durante tu tiempo libre, podrías sufrir fatiga visual digital o necesitar gafas graduadas para ver la pantalla con claridad. O podrías tener dificultades para conciliar el sueño y permanecer dormido porque la luz azul que emiten las pantallas de ordenador interfiere con tu ciclo de sueño. Desde gamers hasta asesores financieros, las gafas que necesitan los hombres están disponibles en Pair.

Las gafas para computadora para hombre resuelven eficazmente estos problemas y te permiten disfrutar de muchas más horas en línea. Consigue hoy mismo tus gafas para computadora, graduadas o sin graduación, con filtro de luz azul en Pair Eyewear . Protegerás tu vista y tu sueño, para que puedas concentrarte con claridad cuando realmente importa.

Fuentes:

Cambios en la frecuencia de parpadeo y síntomas oculares durante diferentes tareas de lectura | PMC

Ventajas y desventajas de una pantalla antirreflejos | HP Tech Takes

¿Necesito gafas para leer? | WebMD

¿Qué es la luz visible? | Live Science

La luz azul tiene un lado oscuro | Harvard Health

Melatonina: Qué es y su función | Clínica Cleveland

23 consejos para tu rutina nocturna ideal | Healthline

¿Qué es el policarbonato? - Datos sobre el policarbonato | A&C Plastics

Acetato de celulosa | Sociedad Histórica del Plástico