Cómo acostumbrarse a las lentes progresivas con estos 7 consejos

Las lentes progresivas son uno de los mayores avances en gafas, y no podemos dejar de elogiarlas. Estas lentes multifocales pueden corregir la miopía y la hipermetropía simultáneamente. Y a diferencia de las lentes trifocales o bifocales , no hay ninguna línea visible que interfiera con tu visión ni con tu bonito rostro.

Así pues, las gafas progresivas facilitan la vida a las personas con presbicia (una afección muy común en la que la visión de cerca empeora con la edad) e incluso ayudan a personas con diferentes grados de astigmatismo . Son muchas las personas cuyas vidas podrían mejorar gracias a las gafas progresivas.

Pero, como con todas las gafas, puede llevar tiempo acostumbrarse a las lentes progresivas. De hecho, estas gafas pueden llevar un poco más de tiempo que la mayoría, pero sin duda valen la pena. Te explicaremos cómo acostumbrarte a las lentes progresivas con siete consejos que te ayudarán a ver con claridad.

¿Cómo funcionan los lentes progresivos?

Las lentes progresivas corrigen la visión a diferentes distancias de una forma que las lentes monofocales e incluso las bifocales no pueden. Estas lentes especializadas proporcionan distintos grados de aumento en distintos puntos, lo que ayuda a los ojos a ver objetos cercanos y lejanos.

Los progresivos son ideales para personas que tienen miopía e hipermetropía y desean un par de anteojos de alta tecnología sin costuras y fáciles de usar.

Cómo acostumbrarse a los lentes progresivos

Con cualquier par de gafas nuevas, sus ojos necesitarán tiempo para adaptarse. Sin embargo, el período de adaptación para lentes multifocales, como las progresivas, puede ser un poco más largo que para las monofocales . Prepárese para pasar de una a tres semanas acostumbrándose a sus nuevas lentes. Para acelerar el proceso, pruebe estos siete consejos. Así es como se acostumbra a las lentes progresivas.

1. Cámbiate a Progressives lo antes posible

Si aún no te has pasado oficialmente a las gafas progresivas (quizás solo estás aquí para ver qué te espera cuando lo hagas), es hora de ir al oftalmólogo. Adaptarse a las lentes progresivas es más fácil cuando la diferencia entre la visión de cerca y la de lejos es mínima.

Cuando solo necesita una pequeña corrección de su visión de cerca, sus ojos no tendrán que esforzarse tanto para cambiar entre la graduación superior e inferior del lente. Por lo tanto, en cuanto su visión de cerca empiece a disminuir, debería consultar a su optometrista.

Es mucho mejor empezar directamente con gafas progresivas que perder tiempo cambiando entre gafas de lejos y gafas de lectura. No solo acortará el periodo de adaptación a tus nuevas lentes progresivas, sino que también te facilitará mucho la vida: nadie quiere llevar dos pares de gafas (¡además, con las gafas de sol son tres!).

2. No alternes entre tu par nuevo y el viejo

Una vez que recibas tus gafas nuevas, ¡es hora de despedirte de tus viejas! Si te han servido bien, puedes honrar su arduo trabajo donándolas a alguien necesitado. En Pair Eyewear, parte de nuestra misión es ayudar a que todo el mundo vea con claridad, así que por cada par de gafas que nuestros clientes compran, ¡donamos un par a un niño necesitado!

Pero volvamos a sus necesidades de cuidado ocular. Cambiar entre sus gafas viejas y nuevas puede hacer que sus ojos tarden más en adaptarse a las progresivas y puede agravar los problemas que surgen al adaptarse a las nuevas lentes, como dolores de cabeza, mareos y fatiga visual. ¡Qué asco!

Esto sucede porque en lugar de cambiar entre dos niveles de corrección de la visión (que es lo que sucede cuando usa lentes progresivos), sus ojos ahora tienen que cambiar entre tres o incluso cuatro niveles de corrección de la visión (los dos niveles de sus lentes progresivos, más sus viejos anteojos para ver a distancia y sus anteojos para leer si también los usa).

Evite este dolor de cabeza literal comprometiéndose con sus objetivos progresivos.

3. Usa tus gafas tanto como puedas

¡Guarda tus lentes de contacto en el estuche! Cuando empieces a usar lentes progresivos, deberías usar tus gafas nuevas en lugar de lentes de contacto durante unas semanas.

Cuanto más tiempo lleves las gafas puestas, más rápido se adaptarán tus ojos y tu cerebro. Así que ponte las gafas al despertarte por la mañana y no las pierdas hasta que te acuestes por la noche.

Piensa en este periodo como un entrenamiento intensivo para tus ojos. El entrenamiento de todo el día los pondrá en forma y se adaptará a los lentes progresivos en un abrir y cerrar de ojos. Una vez que tus ojos se acostumbren a los progresivos, podrás volver a usar tus lentes de contacto cuando quieras, aunque nos encanta el efecto que dejan las gafas.

4. Siga la regla 20-20-20

Si realiza una actividad que requiere mucha visión de cerca, como leer o mirar fijamente una pantalla de computadora durante muchas horas, siga esta regla: cada 20 minutos, tome un descanso de 20 segundos y mire fijamente algo a 20 pies de distancia.

Conocida como la regla 20-20-20 , esta ayuda a prevenir la fatiga visual y es recomendable siempre que trabajes con la computadora. Sin embargo, es especialmente importante cuando te estás acostumbrando a tus nuevas gafas, ya que tus ojos trabajarán más a medida que se adaptan a la nueva graduación.

También puedes probar gafas con filtro de luz azul (que puedes hacer iguales a tus gafas graduadas) para prevenir aún más la fatiga visual.

5. Sigue tu nariz

Para crear las lentes multifocales en las gafas progresivas, el diseño de las lentes presenta una forma única que permite una transición gradual de la corrección de la visión de lejos a la de cerca. Sin embargo, para lograr esta forma, se distorsionan las esquinas inferior izquierda y derecha de cada lente, lo que puede causar visión borrosa al mirar a través de esa parte.

Así que, al acostumbrarse a sus nuevas gafas, podría notar cierta distorsión en su visión periférica al intentar mirar a través de esa parte del lente. Su visión periférica al mirar al frente no se verá afectada.

Pero como esa parte del lente está tan cerca del borde de tu visión, mover los ojos para mirar a través de él resulta incómodo. Mejor, mueve la cabeza. Practica apuntar la nariz hacia cualquier objeto que quieras mirar. Esto te permitirá ver todo con claridad y pronto ni siquiera notarás la distorsión en el borde de tus lentes.

6. Cuidado con las escaleras

A muchos usuarios nuevos de gafas progresivas les resulta un poco extraño (tanto literal como figurativamente) subir y bajar las escaleras con sus nuevas gafas. El problema surge cuando intentan mirarse los pies mientras caminan.

Si miras hacia abajo por la parte inferior de la lente, estás mirando a través del área que corrige tu visión de cerca. Como tus pies están lejos, se verán borrosos, como si los miraras a través de unas gafas de lectura. Esta visión borrosa puede dificultar la visión de las escaleras y de tus pies, lo que aumenta la probabilidad de tropezar.

En cambio, mantén la vista en alto. La mayoría de nosotros no nos miramos los pies al subir las escaleras. Miramos unos escalones más adelante. Pero si solo te sientes cómodo mirándote los pies, recuerda mover la cabeza, no los ojos, para mirar hacia abajo. Apunta la nariz hacia los pies para poder mirar por la parte superior de la lente.

Y mientras te acostumbras a subir y bajar escaleras con tus nuevas gafas, asegúrate de sujetarte bien del pasamanos: ¡la seguridad es lo primero!

7. Lee con los ojos

Mientras mueves la nariz para mirar cosas que están lejos, moverás los ojos para mirar cosas que están cerca, como la página de un libro o la pantalla de una computadora.

Al leer, mirará por la parte inferior del lente, ya que es la que corrige la visión de cerca. Intente sostener la página que desea leer a una distancia de entre 30 y 45 cm de los ojos, a la altura del pecho.

Ahora, elige una palabra en una página e intenta mover los ojos hasta que quede perfectamente enfocada. Después, mantén la vista quieta y mueve la página hasta que la palabra quede enfocada. Esto enseñará a tus ojos a mirar a través de la lente al leer, y pronto mirarán a través del punto exacto siempre.

Avanza con tus progresivos

Para la mayoría de las personas, acostumbrarse a los lentes progresivos toma un par de semanas. Si después de tres semanas sigue teniendo problemas con sus nuevas gafas, consulte con su oculista. Es posible que necesite realizar un segundo examen de la vista y revisar su graduación, pero esto es poco frecuente.

Por lo general, tras un breve período de adaptación, se sentirá cómodo usando lentes progresivos. Y estará feliz de tener un solo par de gafas que corrige todas sus necesidades visuales.

Ahora que ya sabes cómo acostumbrarte a los lentes progresivos, estás listo para encontrar el par perfecto. En Pair Eyewear , los lentes progresivos empiezan desde solo $259. Y con nuestra política de devolución gratuita de 30 días, puedes obtener un reembolso o hacer un cambio si tus ojos tienen problemas para adaptarse. Encuentra hoy mismo tus lentes progresivos perfectos en nuestras elegantes monturas .